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立春から季節の花粉の準備

立春を迎えて気持ちは少し「春」を意識できるようになったと

 

思ったら、今日は北風の冷たい一日に・・・。

 

この冬は本当に寒暖差が激しくて

 

毎日、気温をチェックするようになりました。

 

 

 

また花粉のシーズンでもあります。

シーズンになる前に花粉症予防に効くらしいとヨーグルトを飲んでみたりして

 

何とか自分でできる花粉対策を実行中・・・。

 

 

毎日、口にする食べ物から体を変える事ができて

 

効果が表れるのであればそれが一番です。

 

 

家族の健康の為にも

 

快適に勉強や仕事をする為にも

 

良い物を取り入れて

 

元気に過ごしましょう!

 

 

 

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