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深呼吸して緊張ほぐして

皮肉にもお天気の良い外出自粛の週末。

 

公園など緑の多い場所が人を呼んでいるようです。

 

久しぶりに子供に混じって四つ葉のクローバーを探すのも良し。

 

本を読むにも外で読んだら清々しい空気が

 

体満タンに入れられるかもしれません。

 

コンビニなどに寄らなくても良いように

 

自宅から飲み物を持っていったり

 

お弁当を持っていくだけでも

 

接触リスクを減らすことができると思います。

 

一日の限られた時間の中で健康を維持する為に

 

少し外の空気を吸って目にたくさんの緑を映しましょう。

神社やお寺も空気が澄んでいます。

 

そっと手を合わせる事で気持ちも落ち着くのではないでしょうか?

あぁ・・・マイナスイオンが呼んでいる。

 

マスクをとって、安心して大きく深呼吸したい。

 

 

・・・今日も道路わきの小さな自然に癒されよう。

 

 

夕方は街並みの向こうの富士山を眺めよう。

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