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家での暮らしを考えながら・・・今日はただ歩く

おはようございます。

爽やかな週末の朝ですね。

 

GW明けのまたお休みともあって、ご自宅でゆっくり過ごされる方も

多いのではないでしょうか?

 

そんなスローペースの朝は、ぼんやりお庭を眺めたり

近くで鳴く鳥の声を聞いたりして、疲れが癒されそうです。

 

今、お住まいの家は朝陽がたっぷり入り明るく風通しの良いお部屋でしょうか?

 

人は自然光で目覚めるのが一番身体に良いと聞いたことがあります。

 

そこはとても動物的。

 

そして自然に生かされていると再認識します。

 

目が疲れた時や、考え悩んだ時・・・ふと外を歩いたり

 

太陽の光を浴びるだけで気分が違いますよね。

 

そこには私たち人間が元来求めている「自然の力」があるからだと思います。

 

だとしたら、やはり暮らす家にも自然を感じられる環境が必要ではないでしょうか?

 

 

朝の陽ざし、昼の陽ざし・・西陽の感じ方。

 

乾いた空気、風、植物の香、土の香り。

 

季節ごとに五感を刺激する優しい治療薬が自然界にはあります。

 

 

 

今日はそんな事を考えながら、ちょっと森林浴をしてみてはいかがでしょうか?

 

何もなく・・ただ自然の中を歩くだけ。

 

市原市文化の森

いちはらクオードの森

 

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