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健康で暮らしを続けるために

殆どのお宅が1階のリビング、2階の寝室を選ばれますが

リビングがどの階であっても外との一体感が図れるような

プランニングが個人的にはおすすめです。

私は常々、自然と共生できる暮らしをおすすめしていますが

 

家の中の間取りや仕様だけでなく

 

身体で感じられる外の空気、太陽の光、季節の変化が

 

健康的な身体でいることの大事な要素だと思っているからです。

 

子供も大人も、外で過ごした日は夜、ぐっすり眠れるとか

 

お散歩したあとは良くお昼寝をする・・などと聞きますね。

 

太陽の光を浴びることは、良い眠りへ誘う為の人間らしい活動の一つ。

 

 

 

公園まで散歩に出かけなくても、リビングから通じるすぐそこに

 

両手を広げて空を仰げる場所があったら良いと思います。

 

 

 

ウッドデッキやバルコニー・・・。もちろんそのまま庭へ出て

 

深呼吸している事を想像してみてください。

気分も良いし、一日活動的に過ごせそう!とイメージできませんか?

 

 

土地を買って、家を建てて・・・永い年月住宅ローンを払うために

 

働かなくてはならないというのが現実。

 

働き続ける為に必要なのは、家自体はもちろんですが

 

環境にも大きな役割があります。

 

ただ、自然が美しいからその中で暮らしましょう・・という事ではなく

 

健康な体と心をもって働くためには根本的に人間が必要としているものから

 

遠ざかる事はバランスが悪い・・・という事をお伝えしたいのです。

 

 

土や緑、太陽の光をうまく取り入れた家の環境を整えることは

 

住宅ローンを支払っていく自分自身の健康維持に

 

影響する大切な事なのです。

 

 

 

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